Beslenme ile birlikte kişi uyku düzeninin de sağlanması bağışıklık sistemi için önemli bir faktördür. Şifalı bitkiler ile bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz.
Özellikle kış aylarında mandalina, portakal, greyfurt gibi turunçgiller, kırmızı ve yeşil elma, pırasa ve marul gibi sebzeler bol miktarda tüketilmelidir. Bu vitamini içeren gıdaları tüketmekle hem bağışıklık sistemini güçlendirmiş hem de kanserden korunmuş oluruz. Bağışıklık sistemini güçlendirici şifalı bitkiler arasında sarımsak ve soğan da ilk sıralarda yer ediniyor. Mevsimine göre mantar, ıspanak, maydanoz ve kırmızı pancarında bağışıklık sistemi için çok faydalı besin maddeleri olduğunu vurguluyor.
Ama başka bir seçenek var
Baobab meyvesi organik - "BaobabLife"®
Fonksiyonel bir biyo-temelli koruyucu sağlık ve uzun ömür
İçindekiler:
*Baobab meyve 57 kez daha aktif antikosidanta portakal olandan..*Acerola meyve özü (Barbados kirazı):güçlü bir anti oksidandır.(100 gramında 1680 mg c vitamini içeri ki,limonda bu oran 100 gr da 56 mg dır)
*Kızılcığın - C vitamini açısından çok zengindir.
"BaobabLife"® - cok iyi bağışıklık sistemini güçlendiren
Devamı